家有强迫症怎么办？

强迫症不仅给患者本人带来极大痛苦，还会影响患者所在家庭的正常生活。患者家属可能会不自觉地帮患者回避那些能诱发他强迫症状的场景、反复向患者提供保证令其安心、或者索性变成患者的代理人，这些都被称作是家庭对强迫症状的“容纳”。容纳行为虽然在短时间内能缓解患者的焦虑情绪，但长此以往却会使症状加重。面对患者的强迫症状，家属该怎么办？
1识别问题在于强迫行为，而不在于人
如果妻子因反复洗手而没时间和丈夫聊天，丈夫可能会担心妻子不再关心自己。事实恰恰相反，妻子正是因为过于关心丈夫，担心自己手不干净会将细菌传给丈夫才不停洗手。丈夫需要识别出妻子对自己的关心仍一如既往，阻碍他们聊天的是妻子的洗手行为。他需要做的是和妻子站在同一阵线去对抗强迫症这个共同的敌人，而不是争吵猜忌。

2邀请合作
我们很难强迫患者去做他不想做的事，如果患者缺乏治疗动机，强迫他去改变只会适得其反。如果患者已经意识到自己的强迫行为是有问题的，那么下一步就是“邀请”他做出改变，注意这不是“命令”，对抗强迫症需要家人间达成合作而不是从属的关系。请扮演好父亲母亲、妻子丈夫的角色，不要把自己当成是患者的老师、教练或者医生。

3中断容纳行为
容纳行为一旦形成将很难中断，如果您还没有开始容纳家人的强迫行为，就请不要开始。如果已经存在容纳行为了，那请和患者商议，在患者的同意下共同努力，循序渐进地减少容纳。不建议在未经患者同意的情况下突然停止容纳，这么做很可能会被患者视为一种惩罚，不仅会导致症状加重，还会影响家庭关系。

4整合和塑造健康行为
中断强迫行为并不意味着克服了强迫症，因为它会留下一个真空，而这个真空可能会被其他功能失调的行为填充。比如丈夫原来要花三个小时洗澡，夫妻约定了到了一小时要关水阀，一下子多出来两个小时他突然不知道该干什么了，他可能惯性地还会想办法把自己弄干净，水没了不能湿洗，那他或许会用毛巾干擦，这同样能令他获得干净的感觉。作为他的妻子，就需要给他安排些事情帮他填满这部分多出来的时间，比如一起教孩子写作业、全家一起看电视等行为。