记忆力下降或因颈椎病??? 教患者简单的颈椎保健法

随着年龄的增加，人体器官逐渐老化，精神也大不如前，如果此时出现记忆力下降，多数时间会被认为是老年痴呆症的前兆，但是你知道吗，家中老年人记忆力下降也可能是由颈椎病导致！
中国医科大学附属盛京医院神经外科赵红宇主任表示：“大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕、健忘等“伪痴呆”症状。因此，当老年人出现记忆力下降之后，不可忽视颈椎病的可能。”
当然，并不是说所有老年人的记忆力下降都是由于颈椎病，但是当记忆力下降伴有眩晕、颈肩部僵硬等症状，基本上可以肯定是颈椎病在作祟。颈椎病引发的眩晕既有一过性的，也有患者头部偏向一侧时突然出现的。因此，建议老年人在出现记忆力下降之后可以先去神经内科、心脑血管科以及耳鼻喉科检查，排除其他原因后再来神经外科就诊。
对于此类颈椎病的治疗方案，赵红宇主任表示：“治疗需要从用药和功能锻炼两方面着手。”
为患者朋友介绍简单的颈椎保健法：
一、颈椎病患者的日常保健
1、患者应该保持情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。
2、患者应该避免长时间低头、伏案工作或仰头看电视等可能加重症状的动作。
3、选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜，软硬需适宜。
4、防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。
二、教患者做颈椎保健操
保健操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。　　?
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼直视，均匀呼吸，站坐均可。
1.双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2.左顾右盼 头先向左后向有转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3.前后点头 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。
4.旋肩舒颈 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。
5.颈项争力 两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。