和充足的休息，能有效帮助宝妈产后调养，恢复体力，为宝宝提供健康的乳汁。 更多>

2009年6月健康财富报李大妈年过七旬，平时没啥毛病，就是常常觉得下腹有坠胀感，便意频频却又便不出来，或者最初尚能解出少许大便，越用力反而越解不出，甚是痛苦。后经多项检查确诊为直肠粘膜脱垂，但是没有特效药物可治，李大妈不知该如何是好。直肠粘膜脱垂的自我调养上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科王振宜直肠脱垂是肛肠科常见病之一，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科副主任 医师王振宜介绍说，直肠脱垂指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位，常见表现有大便排不尽、肛门部下坠、下腹胀痛、尿频。只有粘膜脱出称不完全脱垂或内脱垂；直肠全层脱出称完全脱垂。如脱垂部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠 更多>

幼苗不壮肥，中医智慧谈儿童肥胖的调养与干预方法在当今社会，随着生活方式和饮食结构的改变，儿童肥胖症已成为一个日益严重的公共卫生问题。这一现象不仅影响孩子的身体健康，也对其心理成长和社会适应能力带来潜在威胁。面对这一挑战，古老的中医智慧为预防和治疗儿童肥胖提供了独特的视角和有效的调养干预方法。一、中医视角下的儿童肥胖中医认为，人体健康的核心在于阴阳平衡和气血调和，而肥胖症的发生多源于脾胃功能失调，痰湿内生，以及先天禀赋不足或后天喂养失宜等因素。儿童肥胖常表现为脾胃实热、痰浊中阻、脾肾虚弱等不同证型，因此治疗时需根据个体差异进行辨证施治。1. 脾胃实热型这类患儿常见食量大、口渴喜冷饮、大便干结等 更多>

，气的推动作用是津液输布和排泄的动力；气能摄津，气对津液具有固摄作用，控制津液的排泄。津液也能载气，津液是气运行的载体之一。气和血关系密切，气为血之帅，血为气之母，两者相互依存，相互作用，中医理论认为：气血不足，用补法；气血失调，用治法。因此仅仅补是不够的，必须补气结合，调根治本。总之，中医认为气、血、精与津液相互依存、相互转化、相互为用，共同维持着人体的正常生理功能和生命活动。一旦它们之间的关系失调，就会导致各种疾病的发生。只有保持它们之间的平衡和协调，人体才能保持健康。四、调养秘籍当归黄芪猪皮枸杞膏（处方名：补血益气滋养膏方）在改善气血不足方面具有明显的优势，同时还能滋阴补肾精、润肺生津养肝 更多>

（江苏阜宁）王长杰医生“医生，您所谈及的气血究竟为何物？在人体里发挥着怎样的作用？仅通过服用调理气血的中医膏方，便能使身体达至健康之态吗？当下，市场上调理气血的中医膏方繁多，我该如何进行挑选？能否为我简单阐述一番？”在临床之中，常常有来自各地的不少患者如此这般询问此类问题。故而，作为在中医中药调理气血方面有着三十余年深入探讨的王长杰医生，今日愿抽出一些时间，专门撰文论述，期望能够为有需求的人提供助力！中医理论认为：气血充足、经络畅通、脏腑功能强大，我们的身体就会有一个非常良好的内部环境和强大的免疫体系，既能够及时清理内部的各种毒素，又足以抵御外来的致病因子。气血畅通、充盈，则百病不生；气血 更多>

正确的枕头高度一般在7-10公分左右，个人胖瘦，高矮不同，稍有区别，最简单的方法就是，平卧两掌，侧卧一拳。平卧两掌就是两个手掌交叉叠加在一起放在颈部后面枕骨下方是比较合适的高度；侧卧一拳就是侧卧时握拳，拳眼对着太阳穴垫在头下的高度比较合适。2、最好购买草本填材的枕头，流动性好容易塑形，吸湿透气，最要紧的是，自己可以调整枕头的高度。从而达到最佳支撑颈椎和头部的效果。3、作者偏爱荞麦枕头，具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和 更多>

王振宜介绍说，春季是肛肠疾病高发的季节之一，常常引起排便困难、粘液血便、肛周瘙痒、疼痛等，不少患者因为发病部位尴尬，羞于启口，而不愿就医检查，延误了治疗，有些拖成重病后不得已而就医时，往往已对健康造成更大的伤害，疾病的治疗也变得更加复杂和困难。 肛门功能失常：反复发作的肛裂会导致肛门挛缩，排便困难；还可能侵犯括约肌，并发肛乳头肥大，刚乳头瘤，皮下瘘管等，易致肛门狭窄。 导致败血症等：肛肠部位的出血、感染等形成肛周脓肿，如果治疗失当，细菌等容易侵入血液引发败血、毒血或脓毒血症。 引发妇科疾病：对于女性患者而言，由于肛门和阴道接近，便血或肛周发炎导致细菌大量繁殖，容易引发妇科炎症。 植物神经紊乱：可使 更多>

很多人认为自己得了乙肝，就会传染给宝宝，于是小两口迟迟不敢要孩子。他们会有这样那样的疑问：A：得了乙肝能要孩子吗？B：孩子生出来也会得乙肝吗？C：乙肝患者怎样才可以顺利生出健康宝宝？要孩子是人生大事，今天，我们就来谈谈，乙肝患者，如何要个健康宝宝？关于乙肝，你应该了解这些！首先，我们来说说乙肝的传播途径。乙肝是具有传染性的疾病，其主要传播方式有以下4种：母婴传播母婴传播主要是通过胎盘上婴儿吸吮含有病毒的母血或者在分娩过程当中接触母亲的分泌物和羊水而被传染。血液传播如果使用了被乙肝病毒感染过的血浆以及血清或者其他的血制品，就会发生乙肝病毒感染。性传播在性生活过程当中，接触到了乙肝病毒患者的体液 更多>

“膏药丸散”，是中药的不同剂型，其中，“膏”因其疗效持久，口感好，疗效确切，适用人群亦广泛等优点，成为了国人几千年来祛病强身的方法。冬天是主封藏的季节，冬季劳作少，消耗少，以滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，故有“冬令进补”之说，正是吃膏方的好时候。近年来，由于城市生活节奏快、工作压力大、长期劳累、体力过度透支、精神压力过重等因素导致身体虚弱的亚健康状态患者越来越多，平时工作忙碌，无暇顾及自己和家人健康，又不甘心等待疾病到来的那一天再治疗。膏方逐渐成为城市白领首选的“年终奖”，犒劳自己和家人。而对身患慢性疾病，病久虚弱的患者，大病重病、术后产后身体虚弱的患者，先天不足、后天失于调养而体质 更多>

将息而已！ 很多病人的错误的认识就是，吃中药的时候必须要忌口，不吃中药的时候就不需要忌口了。饮食调养将息，是更重要的持续维持健康的保证！ 因此要走通这最后的一公里，必须要严格进行自我健康管理啊！ 更多>