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许鹏

基本概况：个人履历：许鹏，男，医学博士，主任...

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张权

骨科各种常见病与疑难杂症的诊治；各种骨折与软...

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刘代忠

师从四川大学华西医院关节外科主任、博士生导师...

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赵海恩

骨科学博士，副主任医师。以第一作者发布sci...

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后脚跟疼怎么办？6个常见原因，5个缓解...

脚后跟疼，到底怎么个疼法疼法一：出门逛街或者春游踏青，走了一天路回到家，足跟、足底就会出现酸痛，特别是第二天早上起床落地的第一脚，脚的那个刺痛啊，有时疼得站不住！疼法二：难得有时间锻炼，楼下跑了几圈，第二天脚后跟也会疼好久！疼法三：脚后...

健康资讯发布时间:2025-09-15 4346
中药湿热敷良方

透骨草15克，伸筋草15克，威灵仙15克，海桐皮15克，红花10克，牛膝15克，苏木15克，花椒10克，制川乌10克，制草乌10克，威灵仙15克，路路通15克，细辛6克，煎熬成中药汤汁，可以加入足疗盆中*38℃热水泡脚20分钟，或者用毛...

袁泳发布时间:2025-06-12 4349
腰椎间盘突出的适宜技术有哪些？

腰椎间盘突出的适宜技术主要包括以下几种：康复锻炼 - 小飞燕：俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕，每次保持3 - 5秒，一组做10 - 20次，每天做3 - 4组这种方法...

谢高山发布时间:2024-11-18 2317
探索身体奥秘：长短腿知多少？

什么是长短腿“长短腿”，学术名为下肢不等长(Leg Length Discrepancy，LLD)，顾名思义就是我们的左右腿不一样长一般情况下，正常人会有5mm以内的长度差异，对身体的平衡没有太大影响当两腿的长度差异超过5mm就会导致身...

王金武发布时间:2024-09-25 3647
如何才可以根治腰酸背痛呢？

酸背痛是日常生活中最为常见的话题，有文献报道超过65%的人在自己的一生中有过腰背痛的烦恼，部分数据表明：腰背痛是工人因病休息的第二大类原因，仅次于上呼吸道感染无菌性炎症疼痛发病的重要环节是过长时间、单一姿势、过重负载或肌力平衡失调，使肌...

王明杰发布时间:2024-09-06 2608
重塑青少年身姿：揭秘异常体态矫正的科学...

重塑青少年身姿：揭秘异常体态矫正的科学之旅在快节奏的现代生活中，青少年面临着前所未有的学业压力与电子产品的诱惑，这些因素悄然间塑造了他们不健康的体态习惯含胸驼背、高低肩、骨盆前倾……这些看似不起眼的问题，实则正悄悄侵蚀着孩子们的健康与自...

生长发育发布时间:2024-07-10 3491
14岁男孩总喊腿疼，补钙是万能解吗？-...

14岁男孩总喊腿疼，补钙是万能解吗关于14岁男孩总喊腿疼的情况，补钙并非是唯一的解决方案，因为腿疼可能由多种原因引起以下是对此情况的详细分析和建议：一、腿疼的可能原因生长疼痛：14岁正处于青春期，生长发育迅速，骨骼生长速度快于肌肉和皮肤...

生长发育发布时间:2024-07-10 3810
儿童体态：扣肩驼背现象及其预防与改善-...

儿童体态：扣肩驼背现象及其预防与改善近年来，随着儿童的生活方式发生变化，扣肩驼背等不良体态问题在儿童群体中逐渐增多这种不良体态不仅影响了孩子的外貌形象，还可能引发一系列健康问题本文将为您详细解析扣肩驼背的原因、预防方法和改善措施，助您了...

生长发育发布时间:2024-05-16 3026
小儿肥胖并发症——呼吸系统疾病-龚海红

小儿肥胖并发症——呼吸系统疾病小儿肥胖引起呼吸系统疾病的机制主要包括以下几点：1 肺功能损害：肥胖会导致胸廓呼吸运动减弱，从而引起肺通气下降同时，肥胖儿童的胸壁脂肪增厚，使得胸壁肌肉承受更大的压力，容易造成胸壁肌肉劳损或功能减退，进一步...

生长发育发布时间:2024-05-06 3337
肌肉劳损？那是颈椎在向你求救呢！

几年前，当人们刚刚开始注意到这个现象时，“低头族”还被反复提及和劝诫然而，短短几年，人人都变成了“低头族”：上班时要低着头看电脑，下了班还要低着头看手机这样不健康的姿势让越来越多年轻人出现了颈椎病有些人会觉得，颈椎病不是老年病吗，跟我有...

史国栋发布时间:2022-11-13 2263

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