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张峰

张峰，主任医师，博士生导师，中国医师协会心血...

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张祥

张祥，男，神经病学博士研究生，复旦大学附属华...

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沈雳

沈雳，复旦大学附属中山医院心内科主任医师，副...

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赵刚

医学博士，副主任医师。从医25年来，心内科专...

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猝死前5分钟，身体经历了什么？

明天和意外，哪一个先来猝死相关的报道，时不时就会听到2025年6月30日，中国羽毛球17岁小将张志杰在比赛中突然晕厥，送医后不治身亡，死因是心脏骤停7月初，甘肃兰州老人突然晕倒，幸得三位好心人及时进行心肺复苏和人工呼吸，转危为安7月19...

健康资讯发布时间:2026-01-08 257
发病率高达25%！这个“隐藏”的疾病，...

“卵圆孔未闭”，或许没几个人听过，但约1/4的成人都存在该病，只是没有症状或没有发现而已！你有没有出现过以下这些情况↓↓↓走路不稳，突然感觉眩晕要跌倒睡觉时呼吸困难被憋醒头疼伴随恶心呕吐突然说不出话或听不清别人说话这些症状，可能都是“卵...

健康资讯发布时间:2026-01-08 304
心脏不好的人，大多有这5个表现

有的人整天为一些无关痛痒的不适而焦虑；有的人已出现心脏问题的症状，自己却毫不知情你的心，还好吗图片来源：freepikcom心脏有问题，究竟有哪些表现如何正确判断呢心里突然“咯噔”一下是心脏病吗这种情况可能是早搏早搏的发生率很高，很多健...

健康资讯发布时间:2026-01-08 391
高血压患者必看！搞懂这几点，血压稳、少...

高血压管理里，不少人会犯 “想当然” 的错，这些误区一定要改：× 没头晕头痛，血压就不高：80% 的高血压患者没症状，靠感觉判断会漏诊，定期测血压才靠谱；×血压正常了就停药：吃药后血压正常，是药物在起作用，一停药血压会反弹，甚至比之前更...

微医健管君发布时间:2025-12-01 851
高血压：血压“爆表”别慌，这样应对保安...

一、高血压急症：血压骤升的 “红色警报”当血压突然飙升至收缩压≥180mmHg 和（或）舒张压≥120mmHg，且伴随心、脑、肾等器官不适，就像 “水管压力突然爆表”，随时可能冲坏血管或器官，属于危及生命的急症谁容易中招不规律服药、擅...

微医健管君发布时间:2025-12-01 789
日常养护：做好5件事，比吃药还护心

1 饮食：管好嘴，心脏少受累核心是 “低盐、低脂、低糖、高纤维”，不用记复杂理论，记住具体怎么吃：盐：每天不超过 5 克（约 1 平啤酒瓶盖），少吃咸菜、酱肉、加工零食（比如薯片），这些里藏着 “隐形盐”；油：每天 25~30 克（...

微医健管君发布时间:2025-12-01 857
冠心病保命手册：出现这些情况，立即打1...

出现以下症状，别犹豫，马上呼叫急救系统（120），千万别自己走路、开车去医院：胸痛比平时更剧烈，持续 20 分钟以上不缓解；坐着、躺着不动也会胸痛，发作次数比以前多；含硝酸甘油 15 分钟后，胸痛还是没减轻；胸痛时伴有呼吸困难、...

微医健管君发布时间:2025-12-01 594
高血压的五大误区，千万别踩坑！

误区一：单次血压高 = 确诊高血压别慌，先看这 3 点真正的高血压诊断，有严格标准：非同日测量 3 次，每次收缩压≥140mmHg 和 / 或舒张压≥90mmHg，才能确诊而且测血压前还有 “准备功课”：前 30 分钟不能抽烟、喝咖啡、...

微医健管君发布时间:2025-12-01 632
九个最常见的高血压谣言，帮你避开控压“...

谣言 1：吃芹菜、醋泡花生能降血压，某一种食物就是 “降压药” 谣言说法：“我邻居吃了半年芹菜，血压从 160 降到 130”“醋能软化血管，泡花生吃比吃药还安全”—— 这类 “单一食物降压” 的说法，在中老年人群里特别流行真相拆解：...

微医健管君发布时间:2025-12-01 625
骨盆旋移综合征不止和骨盆有关系！

骨盆由骶骨、髂骨、坐骨和耻骨共同构成，形成一个坚固的整体，是人体躯干的基石骶髂关节周围有强韧的韧带维持其稳定性，但在急性或慢性损伤的情况下，这种“稳定性”可能会受到冲击和破坏，导致骨盆移位及相关力学改变，并引发一系列临床症状，这种现象称...

王明杰发布时间:2025-10-22 3341

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