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马骥

呼吸内科副主任医师，熟练掌握儿科常见病、多发...

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倪田楷

医生介绍：毕业于温州医科大学、曾于上海复旦大...

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廖光琳

廖光琳，中医师，毕业于广西中医药大学，本科学...

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张艳萍

生于中医世家，自幼随父学医，传承祖传中医针灸...

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睡眠不足的人，身体会发生什么变化？

睡眠不好，正成为越来越多人的健康困扰，据《健康中国行动（2019-2030年）》的数据显示，我国成人每日的平均睡眠时间仅65小时中国睡眠研究会调查发现，中国成年人的失眠发生率高达38%，去医院就诊的睡眠障碍患者人数逐年增多图片来源：fr...

健康资讯发布时间:2026-01-08 148
喝粥、喝牛奶能养胃？这6个“养胃”谣言...

对于很多年轻人来说，美食绝不能辜负，而满足口腹之欲下的不当饮食，正让胃病越来越年轻化不管是何种原因诱发的胃病，一旦胃部不适，多数人都会自己买药吃来缓解，却也深知这不是长久之计图片来源：freepikcom网上流传的各种“养胃好方法”趁虚...

健康资讯发布时间:2026-01-07 93
皮肤有这7个变化，提示血糖超标了

当我们摄入的糖分过多，身体一时难以消耗，胰岛素的分泌就会增加，促进糖分的吸收若血液中的糖分长期偏高，胰腺负担过重会导致其功能衰退，最终影响胰岛素的分泌而引起糖尿病图片来源：freepikcom我国的糖尿病患者数量位居世界第一，跨越青年、...

健康资讯发布时间:2025-12-31 95
血糖高别盲目忌口！这3个极端做法正在伤...

很多糖友把 “控糖” 等同于 “少吃”，却不知道错误的忌口会让身体陷入 “代谢危机”，这些常见误区一定要避开：误区 1：“主食全戒掉，血糖就不高”—— 碳水是 “能量基石”，断了会 “拆零件供能”“米饭、面条都是糖，吃了就升血糖，不如全...

微医健管君发布时间:2025-12-01 338
女性必读：长期熬夜、睡不踏实，甲状腺和...

女性必读：长期熬夜、睡不踏实，甲状腺和乳腺最受伤！大家好，我是费健医生，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科从医30多年来，我每天在手术台和微创消融治疗中，帮助患者应对甲状腺疾病和各种肿瘤问题这些年，我深深感受到：健康不是一朝一夕的...

费健发布时间:2025-11-19 1278
癌细胞居然也“打卡上班”？医生揭秘抗癌...

癌细胞居然也“打卡上班”医生揭秘抗癌黄金时间表！文章作者：费健主任（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30年，全网科普达人）文章来源：基于《Annual Review of Immunology》2024年最新研究《昼夜...

费健发布时间:2025-11-19 1142
桥本甲状腺炎患者必看：硒补充疗法到底该...

桥本甲状腺炎患者必看：硒补充疗法到底该不该用文章出处本文内容综合自2025年发表于《Biochemistry and Biophysics Reports》的系统综述《当前文献对自体免疫性甲状腺疾病中硒补充疗法的使用支持和反对意见》，结...

费健发布时间:2025-11-06 1410
CKD营养不良的定义及评估

CKD营养不良的定义营养不良可以由多种病因引起,临床上表现为疲劳、乏力、体重减轻、免疫力下降、血清白蛋白浓度下降等,但特异性差,且不能反映营养不良的全部发病机制CKD进展中发生的蛋白代谢异常,尤其是肌肉蛋白质合成和分解异常是导致患...

微医药发布时间:2025-10-16 2734
乳腺癌患者饮食中的“发物”问题...

一、 “发物”的中医理论内核：从概念到临床“发物”一词最早见于明代《普济方》，清代以后才与“忌口”深度绑定是中医“药食同源”与“辨证论治”思想在饮食领域的体现其核心是 “食物的偏性”与“人体的病性”相互作用的结果中医历代典籍仅笼统描述为...

孙建发布时间:2025-10-14 2871
今年流感提前“上岗”，请收好这份防感攻...

[嘿哈]有没有觉得，九月的第一阵“凉意”，不仅来自空调房，还来自办公室里此起彼伏的咳嗽声和教室里冷不丁空出来的座位📚9月11号晚，中国CDC官网发布了2025年第36周（9月1号至9月7号）全国急性呼吸道传染病哨点检测数据这是开学第一...

刘培辉发布时间:2025-09-18 1208

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