为了深化“健康上海”行动，以全新健康理念助力“健康中国”建设，构建面向市民、面向基层、面向长三角的公益性科普推广平台， 由上海市卫健委和上海图书馆联合主办、复旦大学上海医学院、上海交通大学医学院、上海中医药大学、同济大学医学院和复旦大学医学科普研究所等提供学术支持，策划了“上图讲座：名家话健康”系列科普讲座主讲董健上海市科技精英国家卫健委有突出贡献中青年专家...

小王是一名白领，经常在办公桌前一坐就是一天半年前出现腰臀部疼痛,伴有小腿麻痛感，小王没太在意，只是找了家按摩店进行腰部按摩之后腰臀痛有些缓解，小王便没放在心上但1个月后，小腿疼痛逐渐加重，麻木时间越来越长，甚至脚踝也感到无力，小王就来到了中山医院骨科主任董健教授的门诊就诊董教授询问了小王相关病史，给他做了体格检查，拍了X光片和磁共振片，最终诊断为腰椎间盘突出...

提到腰椎间盘突出症，在很多人眼里，似乎都认为只有手术能够“根治”但实际上，绝大多数腰椎间盘突出症的患者通过保守治疗（非手术治疗）可以有效减轻突出的髓核对神经根造成的刺激，减轻神经根的水肿和炎症，从而缓解腰腿痛的症状，达到临床治愈的效果仅10%～20% 的患者需要手术治疗问： 那么，哪些患者适合非手术治疗呢1初次发病，病程比较短的患者，首选非手术治疗，且有效率...

复杂的脊柱肿瘤，好比“定时炸弹”上海市科学技术委员会、复旦大学附属中山医院联合出品的科普微电影《脊柱上的拆弹专家》，带你了解中山医院骨科专家团队如何“抽丝剥茧”、力挽狂澜，帮助患者战胜病魔请复制以下链接，在浏览器里打开，观看视频哦https://shcctvcom/2023/01/04/ARTIaRTfkCrv9UGZLM00EWEe230104shtmls...

先泼冷水，强烈建议普通人别练、别模仿！春晚舞蹈《只此青绿》惊艳了全国人民“好绝的‘青绿腰’” “美得高级，美得优雅”“看完后，直接从‘文化自信’走向‘文化膨胀’”……各种赞美之词，不绝于耳青绿们贯穿全剧的“青绿腰”更是让人拍案叫绝长袖一甩，上半身后躺，与地面近乎平行……这个仿佛飘在半空中的高难动作，既需要舞者有稳如磐石的脚力，更需有舞者有韧如蒲苇的腰功网络上...

多达85%的人一生中会经历腰痛,其中相当一部分是慢性非特异性腰痛什么是慢性非特异性腰痛呢慢性非特异性腰背痛是指病程持续12周以上，病因不明的、无脊柱器质性病变的腰骶部疼痛与不适，伴或不伴大腿牵涉痛疼痛症状多于卧床休息后减轻或消失，弯腰、久坐、久站后加重经热敷、按摩等保守治疗后疼痛症状多可暂时缓解体格检查常可发现疼痛部位存在肌张力增高或明显局限性压痛点(扳机点...

乘坐地铁早已成为人们日常生活中的一部分，更是许多“打工人”每天往返上班地点的首选春节假期后，大家也陆续返工，再次开始了地铁通勤生活然而，让人意想不到的是，不知不觉形成的乘车习惯、车内环境给大家的健康带来不同程度的不良影响今天我们就为大家测测测你有没有“地铁病”地铁在早晚高峰往往“一座难求”，需要乘客扶好车内的拉杆或吊环站立，如果一个姿势维持时间较长，往往会对...

脊柱侧弯，听上去陌生，其实并不少见，脊柱侧弯的患病率在青少年中愈发常见在国内，2016年最新的流行病学调查显示青少年脊柱侧弯为52%，超过国际上2%-3%的患病率水平近年，我国儿童青少年脊柱侧弯发病率上升，青少年脊柱侧弯已成为继视力异常、肥胖、包茎及社会心理性问题之后的第5大青少年健康“杀手”2021年教育部网站发布对《关于尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作...

圆肩、驼背、头前引，包括大家常说的“富贵包”，都是现代人最常见的体态问题，尤其是久坐族！绝对堪称“体态第一杀手”！ 肩膀和脖子之间，这块凸起的肌肉一旦肥大起来，会让平直的肩膀变成溜肩，会让脖子看起来粗短 现代人每天吃饭、工作、看手机，不知不觉中成了“低头族”，久而久之，体态问题随之而来 久坐低头族由于长时间低头、伏案工作等不良姿势，颈背部肌...

各位患者，中山医院近期（2022331-46）门诊安排，前来就医前请仔细阅读，以免跑空请输入正文